استادى در شروع کلاس درس، لیوانى پر از آب به دست گرفت. آن را کف دست خود نگاه داشت
که همه ببینند و بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟ شاگردان جواب دادند
۵۰ گرم، ۱۰۰ گرم، ۱۵۰ گرم.
استاد گفت: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقى خواهد افتاد..شاگردان گفتند:
هیچ اتفاقى نخواهد افتاد
استاد پرسید: خوب، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم، چه اتفاقى می افتد؟ یکى از شاگردان گفت:
دست تان کم کم درد خواهد گرفت
استاد گفت حق با توست ولى اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟
.
شاگرد دیگرى گفت: دست تان بی حس می شود و عضلات به شدت تحت فشار قرار می گیرند
و فلج می شوند و کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند
استاد گفت: خیلى خوب است. ولى آیا در این مدت وزن لیوان تغییر کرده است؟ شاگردان جواب دادند:
نه پس چه چیز باعث درد و فشار روى عضلات می شود؟ من چه باید بکنم؟
.
شاگردان گیج شدند: یکى از آنها گفت: لیوان را زمین بگزارید.
استاد گفت: درست است ، مشکلات زندگى هم مثل همین است. اگر آنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید،
اشکالى نداردولى اگر مدت طولانی ترى به آنها فکر کنید، به درد خواهند آمد و اگر بیشتر از آن نگه شان دارید،
فلج تان می کنند و دیگر قادر به انجام کارى نخواهید بود
فکر کردن به مشکلات زندگى مهم است اما مهم تر آن است که در پایان هر روز و پیش از خواب،
آنها را زمین بگزارید و به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرید، هر روز صبح سرحال و قوى بیدار
می شوید و قادر خواهید بود از عهده هر مسئله و چالشى که برایتان پیش می آید، برآیید!
دوست من، یادت باشد که لیوان آب را همین امروز زمین بگزارید – زندگى همین است!